La formation de professeur de yoga d’Espace Metta est un programme d’apprentissage qui permet aux étudiants de devenir des enseignants de yoga qualifiés et bienveillants. Notre formation comprend des cours sur la philosophie, les postures, la respiration, les principes éthiques, la méditation et la pratique de l'enseignement.
Les étudiants apprennent à guider les élèves à travers différents types de cours de yoga, à créer des séquences de yoga efficaces et à adapter les postures en fonction des besoins individuels. Notre formation mise sur une compréhension de l'anatomie et de la physiologie du corps humain permettant un alignement sécuritaire dans les postures et la prévention des blessures. Ils développent des compétences pédagogiques essentielles, comme la communication claire, la gestion de classe et la création d'un environnement inclusif et sécuritaire.
À la fin de la formation, les participants pourront partager leur passion dans des studios, des centres de conditionnement physique et des communautés. Ils seront prêts à guider leurs élèves dans une pratique de yoga holistique, en intégrant la conscience du corps, de la respiration et de l'esprit. La formation d’Espace Metta vise à former des professeurs de yoga inspirants, capables d'offrir une expérience transformatrice à leurs élèves tout en cultivant leur propre cheminement yogique.
Les enseignants
Profitez d'une expertise inégalée
Nous sommes fiers de présenter notre équipe de formateurs hautement qualifiée et passionnée :
Dre Hélène D. Beaupré, médecin de famille, spécialisée en médecine par le mode de vie, cumulant plus de 20 années d’expérience en enseignement du yoga. Communicatrice exceptionnelle, Hélène fait le pont entre la pratique du yoga et la compréhension moderne du corps humain.
Audrey Sénéchal, professeure de yoga passionnée et physiothérapeute spécialisée en santé de la femme, apporte une expertise unique sur l'anatomie, la biomécanique et le mouvement du corps humain.
Philippe Boucher, qui a étudié les effets du stress au travail sur la santé mentale, se dévoue maintenant à l’enseignement du yoga et à la formation de futurs professeurs depuis plus de 15 ans.
Informations essentielles
Quand De septembre 2023 à août 2024 Formule Dix weekends et une retraite finale de 4 jours Horaire Samedi 11h30 à 17h30 et Dimanche 8h à 16h Lieu Espace Metta, Lévis ou de votre domicile (Zoom) Ressources Plateforme de cours en ligne, formation entièrement enregistrée
Dates et aperçu du contenu ci-dessous
CONTENU DE LA FORMATION
Formation en mode hybride : en ligne ou en présence
Une formation sérieuse, généreuse et inspirante
Dix weekends et une retraite finale de 4 jours
Une formation de 200 h reconnue par la Canadian Yoga Alliance
Témoignages de nos anciens élèves
« Si tu te cherches une formation professorale, créée et enseignée par des humains de grande qualité, dont le contenu conjugue parfaitement science et tradition, l'approche pédagogique marie rigueur et bienveillance, la pratique allie cohérence et accessibilité, je te suggère fortement celle-ci. »
GENEVIÈVE D.
« [...] ça me fascinait comment vous arriviez à créer un espace où les gens se sentent à l'aise et se permettent d'être authentique... C'est une superbe force que vous avez! »
MARIE-ÈVE G.
« Simplement pour vous partager que ce soir, j'ai donné le cours #1 de ma première session de yoga! Ça s'est très bien passé [...]. Je suis pas mal fière de moi et satisfaite de ce que j'ai offert à mon groupe... Merci encore pour ce beau bagage; ce soir vous n'étiez pas loin au dessus de mon épaule. »
MÉLISSA F.
« Cette formation est tout d'abord une expérience humaine d'une qualité exceptionnelle. Les enseignants sont rigoureux, compétents et tellement généreux. Le respect, l’ouverture et le regard critique sur le monde du yoga et de son histoire teinte l’ensemble des enseignements de cette formation. La formule se déroulant sur une année permet une intégration des savoirs et l’application de ceux-ci de façon douce et progressive dans notre quotidien. La formation professorale chez Espace Metta est tout simplement un coup de cœur. »
GENEVIÈVE L.
Questions fréquentes
1. Je pratique le yoga depuis peu, est-ce accessible ?
Oui, notre école de yoga propose une formation de professeur accessible, même pour ceux qui pratiquent le yoga depuis peu. Nous croyons fermement que chaque personne a le potentiel de devenir un.e professeur.e de yoga compétent.e et inspirant.e. Notre programme de formation est conçu pour fournir une base solide de connaissances et de compétences nécessaires pour enseigner le yoga.
2. Si je ne peux pas être présent.e lors d'un weekend, que se passe-t-il ?
Idéalement, vous participez à tous les weekends. Cela dit, nous comprenons que vous aviez peut-être déjà des engagements de prévu avant de vous inscrire à la formation. Il se peut également qu’un imprévu arrive dans le courant de l’année. Dans ces cas, vous aurez accès aux enregistrements de la formation sur la plateforme d’enseignement. Vous aurez donc la responsabilité de visionner les portions de la formation que vous aurez manqué et faire les lectures qui y sont rattachées.
3. Les enregistrements seront-ils disponibles après la formation ?
Oui, les enregistrements de la formation seront disponibles 24 mois après la fin de la formation.
4. Quels styles de yoga sont enseignés pendant la formation ?
Le style de Hatha Yoga que nous proposons dans notre formation de professeur est un mélange harmonieux des influences d'Iyengar et du Vinyasa. Cette approche unique se caractérise par un alignement précis inspiré d'Iyengar, mettant l'accent sur la position juste du corps et l'utilisation de supports pour faciliter l'alignement approprié. En intégrant des transitions fluides à la manière du Vinyasa, notre style crée une séquence dynamique où les mouvements s'harmonisent avec la respiration. Nous accordons une grande importance à l'adaptabilité, en offrant des modifications et des variations pour répondre aux besoins individuels des élèves. Dans notre formation, ce style de Hatha Yoga permet aux futurs professeurs de développer leur expertise en matière d'alignement, de transitions fluides et de création de séquences adaptées. Les finissants auront donc une base solide pour enseigner tous les types de cours.
5. La formule hybride (en ligne et en présence), qu'est-ce que cela implique ?
Nous proposons une formation qui peut être suivie soit en présence dans notre studio, soit via Zoom. Cependant, nous considérons qu'il est essentiel de vous rencontrer en personne, car cela favorise la création d'un esprit de groupe. Nous vous encourageons donc à participer en personne autant que possible! Toutefois, nous comprenons que certains élèves viennent de loin (comme de Genève en Suisse, par exemple) et ne peuvent pas toujours être présents physiquement. C'est pourquoi nous offrons également la possibilité de suivre la formation à distance. Cette flexibilité vous permet de suivre la formation depuis le confort de votre foyer, que ce soit en cas de maladie ou lorsque les conditions météorologiques hivernales rendent les déplacements difficiles. De plus, chaque moment de la formation est enregistré et mis à disposition sur notre plateforme d'enseignement, afin que vous puissiez le visionner à votre convenance, aussi souvent que vous le souhaitez.
Nous restons convaincus que la participation en personne contribue grandement à l'expérience de formation, mais nous comprenons également les contraintes et les avantages liés à l'apprentissage à distance. Nous mettons donc tout en œuvre pour offrir une expérience de formation enrichissante, quel que soit votre choix de participation.
6. Est-ce nécessaire de vouloir enseigner pour suivre la formation ?
Non, il n'est pas nécessaire de vouloir enseigner pour suivre la formation. Notre formation de professeur de yoga est ouverte à toute personne intéressée par la pratique du yoga, qu'elle ait l'intention d'enseigner ou non par la suite. Beaucoup de personnes choisissent de suivre la formation pour approfondir leur pratique personnelle, développer leur compréhension des postures et des techniques de respiration, ainsi que pour explorer les aspects philosophiques du yoga. La formation peut également offrir des opportunités de croissance personnelle et de bien-être, même si l'objectif n'est pas d'enseigner le yoga à d'autres personnes.
7. Dois-je exécuter des postures avancées pour m'inscrire?
Non, vous n'êtes pas obligé d'exécuter des postures avancées pour vous inscrire à la formation de professeur de yoga. La formation est ouverte aux étudiant.e.s de tous les niveaux, y compris les débutants. Les postures avancées seront explorées au cours de la formation, mais elles ne sont pas une exigence préalable pour y participer. Nous valorisons davantage la passion, l'engagement et le désir d'apprendre que le niveau de compétence avancé dans les postures physiques.
