Cette formation s’adresse autant aux personnes qui désirent approfondir leur pratique qu’aux personnes souhaitant enseigner un yoga avec compétence, dans le respect de la tradition.

Cette formation sera l'occasion de:

• Approfondir vos connaissances sur les principes anatomiques et psychologiques des asanas et des pranayamas.
  
• Porter un regard historique sur l’évolution du yoga.
• Développer une compréhension profonde de la méditation et l’enseigner avec sensibilité.
• Développer une méthodologie de construction de séquences inspirantes, cohérentes et sécuritaires.
• Comparer les approches occidentales (médecine) et orientales (chakras et corps subtils) du fonctionnement du corps humain et de la gestion du stress.