C'est le temps pour la Méditation
Méditation | Pour le moment
Plongez dans une méditation Zen inspirante, enrichie par l'exploration d'un poème captivant du VIIIe siècle. Une interprétation contemporaine accompagne cette pratique, offrant une résonance profonde avec notre époque.
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Comment j'ai été inspiré à commencer et enseigner la méditation
Philippe Boucher, cofondateur d’Espace Metta, est un enseignant engagé qui partage sa pratique de la méditation avec une profonde humanité. Ayant débuté son cheminement personnel dans le yoga et la méditation au début des années 2000, il a développé une approche qui met l’accent sur la présence attentive et la connexion à notre humanité commune, offrant un espace où chacun peut se sentir en lien avec les autres.
En reconnaissant la valeur de la compassion et des liens humains, Philippe aide chaque pratiquant à naviguer à travers les défis personnels, tout en favorisant une compréhension plus large et plus empathique du monde.
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