Explorez le mode de vie du yoga et apprenez-en plus sur nous
Faites du yoga une partie de votre vie
Trouvez votre cours parfait
Rencontrez les profs
Tous nos instructeurs sont des professionnels hautement qualifiés, reconnus pour leur compétence et leur pédagogie
Philippe Boucher
Hélène D Beaupré
Audrey Sénéchal
Eva C Marquis
Sophie Pelletier
Claire Vinel
Mode de vie
#EspaceMetta
Méditation
Yoga
Un yoga qui allie force et souplesse en enchaînant des postures de manière dynamique, tout en mettant l'accent sur l'alignement et la technique. Idéal pour ceux qui recherchent une pratique équilibrée entre structure et fluidité.
Flexibilité
Étirer vos muscles et augmenter votre amplitude de mouvement sont deux avantages du yoga. Des séries complètes pour athlètes seront bientôt offerts pour améliorer les performances et rester en santé