Esprit en Mouvement est un lieu de convergence entre la pratique du yoga et de la méditation et une exploration continue des savoirs. Ce blogue se veut une réflexion vivante, où les enseignements anciens du yoga, du tantra et de plusieurs traditions méditatives s’entrelacent avec la recherche moderne sur la santé mentale et le bien-être physique. Avec une approche sans prétention et authentique, ce blogue offre un espace de découverte pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga et de la méditation, tout en intégrant les principes scientifiques qui sous-tendent un esprit et un corps en harmonie.